本人是一个严重的痘痘肌少女，朋友给推荐了一款不错的乳酸菌，日本原装进口 禅净，这是我喝过最好喝的一款益生菌，还可以为肠道做做spa。

这款益生菌有养护肠胃、缓解便秘、腹胀的效果。它可以给肠道定期的做一个SPA，清除肠道的有害菌，还可以改善便秘引起的痘痘、改善口气。每天都拥有新鲜口气，像饮食不规律和加班的白领女性， 我真的是强烈推荐入手这款乳酸菌。

打开一包用温水泡了泡，切记，水温一定不能太高哦~它里面有活性的乳酸菌属于正常现象哦~还有就是建议饭后半小时饮用，5g/袋*30袋， 约30日份量~

吃了几天感觉便秘有点改善了，并且痘痘也有了好转，嘿嘿~所以强烈给大家种草～

奶奶年纪大了也有便秘的情况，我也给她买了好几袋，她的排便情况也有改善。现在每天都会服用，毕竟我觉得老年人的身体代谢可能会差一些，就当日常补充品给她吃了。

平时注意饮食健康，多吃蔬菜水果，还有不要熬夜‼养成健康规律的作息都很重要~

悄悄地告诉大家，不要以为只有儿童和老人需要补钙，我们成年人也是需要补钙的。千万别仗着自己年轻就放纵自己，不然就会像我一样，因为缺钙，晚上睡觉腿老抽筋，冬天要是穿的稍微薄一点，膝盖那就会冻得酸疼。

在做了许多对比之后，我入手了这款日本原装进口乳酸菌 心净。心净是日本未来生命科学研究院经多年研发，结合实际应用，挑选出五种活性超强的复合NS乳酸菌，与珍珠贝壳结合，搭配难消化性纤维素组成的健康辅助食品。能增强钙质吸收，对烧心、吐酸水、胃酸反流以及胃炎、十二指肠溃疡等有改善作用。同时钙质的吸收对于精神状态不安，和亢奋症状有抑制作用。

我按照说明书上每日一袋，溶入温水、牛奶、豆浆、蔬菜汁皆可（30°C以下） ，大概一个多月之后，我晚上睡觉腿不抽筋了。

吃完效果棒，第二次购买了，5g/袋*30袋，约30日份量。同时对父母好点，也应该给他们多补补钙，预防骨质疏松。质量很好值得推荐，网上购物简直太方便了，希望多多做活动。

狗狗生病的话花钱超级多啊！去一次看诊费就几百甚至更多！

所以我平时就给她一些保健品，从小保养，基本上除了打疫苗，没有去过医院，真的得益于我平时对她的保养和运动！不像别的狗狗三番五次要去医院看病…

首先要看狗狗的先天，她是否是一只健康的狗狗。

我家狗狗刚拿回来的时候真的…浑身虱子，特别瘦，心疼的我…抓紧时间消毒处理，后来用了一些无谷粮，保健品，现在是一只超级健康活泼的巨型贵宾！

我平时有喂她一些NS乳酸菌，狗狗肠胃真的很脆弱，吃不好就拉稀…NS乳酸菌每天一丢丢能够很好的保护她的肠胃！我用的猫狗综合健康食品 NS乳酸菌。效果超级好也是棒棒的！我的瓜瓜不仅仅肠胃好而且没有任何口臭！凡是口臭的狗狗就是肠胃不好和牙结石哦！

前几天看到朋友家养的猫咪，也在吃这款产品，果然好的东西大家都在用。

所有小动物都是小天使，大家要好好爱护~