其实，许多病症大都来自于一个原因，我们吃的东西和吃法、以及安全性有问题！

       由于吃的东西肠道微生物不能识别或者不能及时消化而导致两个可能:  一是让大片断蛋白或其它营养物未经足够消化而进入血液；二是消化道上游将丰富的营养物来不及消化就随肠道蠕动直接送达肠道下游，让更多的有害微生物利用其来生产对人体有害的神经性毒害物质。蛋白质不能被有效降解会导致过敏以及神经系统障碍；糖不能及时代谢会导致GI值大幅度波动造成高血糖或低血糖现象；脂代谢异常会导致大量脂肪直接进入血管。

       由上述结果看，选择药物只能是解决一时或者一个表象的问题。血糖降下来了，肝功能可能出问题；血脂降下来了肾脏可能出问题；而服共生微生物微生物确实是一个长治久安、一劳永逸的解决方式。这些表象与微生物缺少直接相关。你准备选择哪个方法是你的问题，不是医生的。

       有人问，不吃益生菌可不可以达到防病的作用。

       当然可以！把你的饮食方式退后30年，杜绝加工食品，完全自己买菜做饭，减少吃药，不吃放不坏的食物，就不会破坏体内庞大的微生物群，那自然就不容易得病。