嘴呼吸，顾名思义就是用嘴巴呼吸。如果鼻腔阻塞，用嘴巴代替鼻子呼吸这是没办法的事，如果什么问题都没有却习惯用嘴呼吸，就会产生很多危害，变丑只是其中一项。

1、牙齿排列不齐

从视频中可以看出，长期用口呼吸，在气流（白色尖头）的作用下，牙弓逐渐变窄，牙齿排列越来越不整齐，上切牙（门牙）向前突出，可能形成龅牙。

2、错颌畸形

长期用嘴呼吸，还会影响儿童的容貌。气流冲击硬腭，会使得硬腭变形、高拱，久而久之，会形成错颌畸形甚至容貌异常。

3、其他危害

口式呼吸时，气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内的湿润、加温、减速、过滤，因此更容易造成口腔黏膜的干燥。对口腔黏膜产生刺激，引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大，而扁桃体、腺样体肿大又会进一步堵塞气道，造成鼻气道压力增加，再次增大口呼吸的发生率，同时也会加重打鼾。

还会造成牙龈红肿、龋齿、继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。长期的张口呼吸导致上下唇无法自然闭合，出现下颌后缩、唇肌松弛、开唇露齿、唇外翻、唇厚等。