发布时间：2019/10/10    浏览：83160次    

腹痛、腹胀、便秘、腹泻、胀气等胃肠不适，几乎每个人在一生中都会经历。

在医院的消化科门诊中，有过半去看病的人实际上并没有器质性病变，只是胃肠功能出现了紊乱，肠道菌群失衡。

其实，人体的肠道里有一群特殊“租户”——有益菌，平时它们租住在肠道，与人体相安无事，作为回报，它们还会在外来病菌、毒素入侵时为人体形成一道保护屏障。

但是一旦肠道内菌群失衡，就可能出现腹泻、便秘甚至腹泻和便秘交替的肠易激综合征。

过半门诊病人是功能性胃肠病

“胃肠不适和感冒一样，是每个人一生中经历最多的毛病。”

烧心、泛酸、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、胀气等胃肠不适症状，主要有两大原因：

一种是身体发生了器质性病变，比如胃溃疡、结肠炎、胃癌等“真病”，或者是本身的糖尿病、甲亢等其他系统疾病影响到了胃肠道功能。

另一种则是功能性胃肠不适。据临床观察，现在前往消化科门诊就诊的人中大多数人并非真正的“病人”，而是胃肠功能出现了紊乱，这类病人占了消化专科门诊量的一半以上。

在一般人群中，功能性消化不良、功能性便秘、肠易激综合征等功能性胃肠病的发病率都在50%以上。

既然没有“真病”，好端端的胃肠为什么会出现功能性不适呢？ 

我们每天要吃那么多东西，时饥时饱，胃肠道一天内要多次适应这种变化，其实它们很“累”。

再加上有的人生活作息不规律、进食过快、运动少、吃得太油腻会造成食物不易消化、纤维素性食物摄入过少、喝水过少容易造成便秘，精神压力过大会直接影响胃肠道的神经调节，同时导致胃肠运动功能失调。

随着人的年龄慢慢增大，消化器官机能也会逐渐退化。

肠道菌群筑起保护屏障

除此之外，在人体的肠道内还存在着数量多达“天文数字”的细菌，如果发生菌群失调，也有可能导致胃肠不适。

据消化科专家介绍说：这些细菌从人出生后就开始存在于人体内，不仅不会对人体造成损害，还会和人体相依相存，伴随着人的一生。

人体肠道和正常菌群的关系就像“房子”和“租户”的关系，肠道给正常菌群提供了“住所”，作为回报，当外来的细菌和毒物入侵人体肠道时，正常菌群会形成肠道的“保护屏障”，防止肠道受到损害，因此被称为有益菌。

长期服用抗生素是祸害

“正常情况下，肠道中有益菌的数量和比例处于平衡状态，但这个平衡状态会受饮食、环境以及药物等因素的影响而被打破。”

现在功能性腹泻、功能性便秘和肠易激综合征都可能和肠道菌群紊乱有关。其中，肠易激综合征的概念也许最令人感到陌生。

肠易激综合征既可以表现为腹泻，也可以表现为便秘，甚至时而腹泻、时而便秘，同时还会伴有腹痛，痛了以后想拉，拉完以后很舒服，之后又痛，痛了又拉，这种症状属于综合征。

这种综合征有很多病因，其中就包括肠道菌群紊乱。

除此之外，滥用或长期服用抗生素，也会使肠道内的有益菌群无法生存而出现肠内微生态菌群失衡。

特别是肝硬化患者和胆囊切除术后的患者，很容易出现肠道菌群失衡。

对于肝硬化患者、长期服用抗生素的人来说，适当服用有益菌制剂能够帮助维持肠道菌群平衡。

当菌群失调引起便秘、腹泻、肠易激综合征等胃肠道不适时，患者也可以适当服用有益菌制剂。

但是消费者在选择有益菌制剂时，最好选择以活菌保存、又能适应肠胃环境的有益菌制剂，能让有益菌活着到达肠道，严格为肠胃健康把关。

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