发布时间：2018/09/11    浏览：118149次    

本文作者李天，清华大学生命科学学院微生物实验室的优秀博士生。

首先，科学家们特意选了好几对特别的双胞胎——“胖+瘦丫头”组合，一个肥胖一个苗条。（唉，都是一个妈生的，差距咋就这么大呢？）保证了接下来“变量”的清晰可见，duang~遗传因素的影响排除了。

接着，把胖、瘦丫头肠子里面的菌群分别转到了2组同样处理的无菌鼠里，喂同样的食物（低脂肪、高膳食纤维），这下，肠道菌群的威力立马就显现出来了！——在都吃低脂高纤健康饮食的情况下，接收了“胖菌群”悲惨的变成了胖老鼠，而接收了“瘦菌群”的老鼠，没错它还是瘦老鼠！

唉，不是主观不努力，都是“胖菌群”害了你！

那到底是“近胖者胖”呢？还是“近瘦者瘦”？于是，他们把这两拨老鼠放一块儿同居！

结果“同居”10天后，与单养的相比——“胖菌群”老鼠继续变肥的趋势小了很多，而“瘦菌群”老鼠基本没受啥影响！

（艾玛有救了！呼呼还好胖子“无公害”，要不“胖子”上街还不得人人喊打啊！）

菌种鉴定等结果也表明，“胖菌群”不能够成功“传染”给“瘦菌群”老鼠，而瘦老鼠“瘦菌群”却可以成功“熏陶”给“胖菌群”老鼠。

这是啥道理呢？原来，肠道菌群种类的丰富程度与人的饮食习惯有很大关系。近期研究表明，吃得越健康，肠道菌群丰度越高，反之亦然。因此，当菌群“富有”的瘦子与胖子“对垒”，当然是菌多的“熏陶”菌少的，哼哼，有“菌”，就是这么任性！

那是不是有了“瘦菌群”就可以“啊哈哈哈”大笑三声狂吃垃圾食品呢？（刚才的实验可都是在低脂高纤饮食下做的）

赤裸裸的显示告诉你——你想多了！高热量饮食（高饱和脂肪酸，低水果蔬菜）下，与神仙瘦妹妹的瘦菌群鼠“同居”也救不了“胖菌群鼠”！并且拥有“瘦菌群”的老鼠也会相对长胖！

所以说，胡吃海塞的话，就算外挂“神仙妹妹”的“瘦菌群”也扛不住啊——健康饮食是必要条件！相信我，低脂高纤，永远是您~居家旅行的~正确选择！（阿弥陀佛，默念三遍）

看了这3个“意料之外，数据之中”的科学事实，对肠道菌群和肥胖的密切关系心服口服了没？——不服不行啊，警惕肥胖，健康饮食、保护肠道菌群健康，绝对不容怠慢！

最后呢，小编决定义正言辞的告诉您：

请高举肠道菌群的伟大旗帜， 加倍珍惜身边的瘦子（没事儿多和他们腻在一起，有可能的话，就嫁了吧/ 娶了吧）、关爱身边的胖子。积极团结、帮扶菌群丰度有困难的群众，让他们向组织多多靠拢争取进步。坚持健康饮食的方针政策一百年不动摇！

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