(微信同号)
17199922900
 
关于肠道的15条知识干货

发布时间:2019/08/28    浏览:95252次    

(1)肠道是人体重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。

(2)肠道是高效率的消化吸收器官。终其一生,肠道消化了50~60公吨的食物,转化成可吸收的小分子营养素,供应我们生命成长所需。


(3)整个人体肠道上皮的可吸收面积可达200m²,大小相当于篮球场的一半。但是肠道却不仅仅是一个用于消化的器官。


(4)人体最大的免疫系统是肠道,人体免疫细胞的70% 是驻扎在肠道周围的。


(5)消化系统也是人体最大的内分泌器官,胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺都分布着许许多多的内分泌细胞。


(6) 胃肠道内,尤其是大肠内这段长1.5米,粗6.5厘米的体积大约为5升的管道里,挤满了密密麻麻的各种细菌。除了含量最多的水(60-80%不等,没有水,细菌是无法繁殖的)以外,就是细菌了。


(7)人体的肠道有六道屏障来消灭入侵微生物: 化学屏障、微生物屏障、物理屏障、肠道免疫屏障、肝脏免疫屏障、和血液免疫屏障。


(8)小肠是人体的主要的消化和吸收场所,人体营养的99%在肠道内吸收。小肠上皮密布着绒毛和微绒毛帮助人体吸收营养。


(9)从肠道所吸收的营养成分和非营养成分都会从一个通路(也就是门静脉)进入肝脏。但是这个通道并不是单向的,实际上是双向的。这个双向通道就叫“肠肝轴”。


(10)肠还是人的第二“大脑”,它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动。事实上,肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连,肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。

(11)小肠上皮细胞是整个人体细胞里更新速度最快的细胞,平均每3-5天就完全更新一次,死亡的细胞脱落以后会随着大便排出体外。


(12)健康的肠道菌群可以优化和增强人体的免疫系统,但是失调的肠道菌群会反过来损害人体的免疫系统。


(13)肠道菌群失调,可以引起非常多的疾病,比如肥胖、糖尿病、内毒素血症、代谢综合征、哮喘、心血管疾病、高血压、腹泻、便秘、溃疡性结肠炎、类风湿性关节炎、非酒精性肝硬化、过敏、慢性疲劳综合征、帕金森氏病、自身免疫性疾病、骨质疏松、焦虑症、抑郁症、高胆固醇血症、偏头痛,甚至癌症,等等等等。


(14)人的年龄越大,越肥胖,肠道菌群失调的可能性也就越大。


(15)每一次口服抗生素都会极大地损害肠道菌群平衡,造成肠道渗漏(leaky gut)。感染、毒素和压力也都会造成肠漏。

友情链接: 广州奇龙生物科技有限公司 / 金锋实验室 / NSバイオジャパン株式会社 / 未来生命科学 /
微信公众号
联系我们
17199922900(微信同号)
020-85501792
邮箱:gdnewsun@gdnewsun.com
地址:广东省广州市天河区林和中路8号海航大厦3009