发布时间：2019/04/09    浏览：77258次    

今年4月和6月的国务院常务会议上决定对进口抗癌药实施零关税，较大幅度降低抗癌药生产、进口环节的增值税税负，将进口创新药特别是急需的抗癌药及时纳入医保报销目录等方式，降低抗癌药品价格。近日，随着电影《我不是药神》的热映而引发的舆论热议，李克强总理亲自作出批示，要求有关部门加快落实抗癌药降价保供等相关措施。国家对于许多药品也实行政府定价和政府指导价，目的都在于让老百姓买得起药，吃得起药。

我们需要解决疾病的根源，而不是用更多的药物来解决问题

大多数人听到这个消息的第一反应可能都是拍手叫好。使药物更便宜没有任何问题，对吧？ 价格便宜意味着更多的病人买得起药。

但是有一个问题，当今风靡全球的许多健康和疾病问题都是基因与环境的复杂相互作用的结果。它们不能利用药物或疫苗来治愈。大多数药物不是针对疾病的根本原因，而只是掩盖了疾病的症状。

从长远来看，许多药物实际上可能加剧了疾病进程，例如通过破坏肠道菌群。这是我们很多人似乎都没有意识到的事情。“是药三分毒”，我们很多人似乎并没有意识到许多药物造成的伤害甚至大于好处。那些通过大量服用药物来治疗疾病的人必须经历两次恢复过程，一次是从疾病中恢复，一次是从药物中恢复。

这并不是说所有的药品都不好或者说病了不应该吃药。相反，我觉得我们应该将注意力从药物和药物价格转移到其它一些事情上来，如果我们能够优先考虑以下讨论的九个问题并降低一些可能拯救生命的药物的价格，那就太理想了。

我们应该优先考虑的九件事

慢性疾病和健康问题，比如肥胖、代谢综合征、心血管疾病、结肠癌、肠易激综合症以及抑郁症、老年痴呆症等等是所有现代工业化国家公共卫生问题的首要问题。

如果我们不能设法解决这些疾病和健康问题的根本原因，那么这种状况将会越来越严重。如果我们能够找到疾病的根本原因并采取行动，改变我们的健康政策，人民的健康状况也将得到明显的改善。

1、公共营养

我们的现代饮食，富含糖、精炼脂肪、淀粉和盐，它们可以使我们肥胖和生病。一些不合适的加工食品会对免疫力、肠道菌群组成、基因表达和肠道屏障功能产生负面影响。

为了显著降低心血管疾病、代谢综合征和肥胖等饮食相关的健康问题的发生率，我们应该调整现代饮食，全天然的食品更健康。同时，我们需要更加规范食品添加剂的使用并减少食品添加剂的使用。

2、改善肠道菌群

现代人的肠道菌群处于一种糟糕的状态，肠道菌群与许多健康和疾病问题密切相关。除非让恢复健康的肠道菌群成为医疗保健的重点及优先考虑部分，否则炎症性肠病、1型糖尿病、食物过敏、肠易激综合症以及许多其它慢性疾病和健康问题的患病率将继续增加。

3、健康教育

大多数人对营养、健康和药物知之甚少或根本不知道。他们错误地认为以药物为中心的治疗方法主导的传统医学是最好的方法，他们认为在药房买来的处方药将解决他们疾病的根源。近些年来，随着新型农村合作医疗方案的实施，购买药物的成本越来越低，许多农村地区的药物消耗量也逐年升高。如果我们想要扭转世界范围内存在的慢性疾病大流行，我们需要对人们开展大规模的健康教育，告诉人们饮食和生活方式的选择如何影响人们的健康。

4、生态系统恢复

人体肠道菌群并不是唯一处于糟糕状态的生态系统。那些远离肠道的生态系统也遭到了破坏。毫无疑问，人类活动已经破坏了地球上的许多生态系统，包括我们用来生产粮食的土壤中存在的微生物群落以及森林和其它自然环境的复杂生态系统。

在我们不顾一切地追求更舒适的生活、更高的技术和更多的产业的过程中，我们不仅铲平了土地、赶走了许多生物，也改变了世界生态系统的结构。这对于我们生活的世界中那些看不见的微生物部分以及更大更明显的部分，都是如此。

这些变化对我们的影响超出了我们的想象。这些行为不仅造成了许多物种的灭绝和改变了我们生存的世界的格局，而且还损害了我们自身的生命力。我们已经失去了与一些在进化过程中已经融入到我们自身的生物有机体的联系。此外，我们也让一些被证明对我们有害的生物有机体进入到我们周围的环境中。

5、食品生产系统

我们的食品生产系统也是一团糟。我们以牺牲生态系统健康和动物福利为代价来大量生产食物。我们的活动不仅危害了土壤和气候，也影响了最终出现在我们餐盘上的植物和动物性食物。

我们人类并不是地球上唯一生活在与他们的生物学不匹配的环境中的生物有机体。许多其它生命形式也是如此，特别是那些我们人类已经驯化并用于食品生产的生命形式。我们种植的植物和我们养殖的动物与我们没有什么不同，因为它们也被置于与其生理学不一致的环境中，它们不能正常生长或发育。

现在常规的动物养殖大多都是圈养、纯饲料喂养；不仅如此，为了让动物能够更快的长大和出栏而从中获利，养殖户会大量使用抗生素和激素，因此现代常规养殖的肉类和鱼类中有时还含有大量抗生素和激素的残留。水果蔬菜亦是如此，我们可以人工控制其生长环境，使得一些季节性强的蔬菜水果在一年四季都可以任意获得。这不仅影响了它们的生长和发育，也影响我们，因为它们最终也会出现在我们的肚子里。

除非我们改变我们生产食物的方式，否则不仅仅是我们生活的地球以及我们驯养的植物和动物的健康状况将继续下降，而且人类的健康状况也会继续下降。

6、健身

人类是在运动中不断进化。身体活动是我们祖先生活中自然的一部分。他们每天走很远的路去寻找食物，把它们搬回营地，并完成他们在苛刻的环境中生存所需的所有其它活动。身体活动已经深深印在我们的基因组中。

当我们停止运动时，像我们现在天天坐办公室一样，我们体内复杂的生理功能就可能开始出现故障。那么，问题就来了：我们的动脉被堵塞、我们变得虚弱和疲倦、出现肌肉不平衡、背部疼痛、骨质疏松和不良体态。

除非我们迈开腿并开始运动，否则我们将很难对抗当今社会猖獗的许多与生活方式有关的疾病，特别是那些与心血管和肌肉骨骼系统相关的疾病。都动起来吧！

7、睡眠

我们的现代环境干扰了我们的睡眠。人工照明、加工食品、电子设备以及许多其它事情都可能通过影响我们的压力水平和激素分泌等来影响睡眠质量。

这是许多人不知道的事情。他们不知道在睡觉前玩电脑或智能手机会抑制睡眠激素褪黑激素的产生；睡前吃含糖食物会让人难以入睡；或者身体活动对于良好的睡眠很重要。此外，很多人不知道睡眠对于健康至关重要，睡眠好，我们也可能会更健康。

我觉得许多现代人，特别是年轻人，从来没有经历过真正美好的睡眠。因为手机电脑已是生活不可或缺的一部分，熬夜玩游戏或熬夜加班已是很多人的常态。所以说很多人会失眠或睡眠不足也就不足为奇了。改变这种状况的第一步是教育人们关于睡眠的知识，让他们认识到失眠的重要性，并告诉他们怎么做能有更好地更长时间的睡眠。

8、医学的整体观

每年，国家投入大量的科研经费用于医学研究。不幸的是，这些经费很少被用于寻求疾病真正的起源或用于开发解决疾病根源的治疗方案。相反，大部分经费被用于开发新药和缓解疾病症状，研究单一营养素或其它化合物如何与人体生理学相互作用，并确定那些参与各种疾病发病机制的受体、基因和分子机制等等。这是目前主流医学科学的研究范式，我觉得是有问题的。

同时，现在的医学研究坚持以“还原论”的心态进行着，认为复杂的系统、事物、现象可以将其化解为各部分之组合来加以理解和描述；也就是说，人体被看作是各部分和系统的简单总和，而且认为每个部分都是独立于其它部分和系统而发挥功能的。因此，现代医学是哪里有毛病就治疗哪里，只能暂时缓解疾病的症状，而不能根本解决问题。身体各个部位和系统之间其实是相互作用的整体，而且这些看似分开的部分实际上也影响着身体其它部分。随着研究人员不断打破“还原论”的束缚，以“整体论”的方法去探索发病部位以外的部分，一些激动人心的信息正在被逐渐揭示，特别是肠道与人体各个系统之间的联系以及肠道细菌在人类健康和疾病中的重要作用，这可能为理解许多疾病的根源、寻找可能的治愈途径铺平道路。

是时候该尝试一些新东西了！ 

9、回归自然

人类是地球上最具破坏性的物种。我们对大自然并不友好。我们从中得到的东西比我们回馈的要多得多。我们把它摧毁，建立了一个属于我们自己的世界。事实上，每个人都知道这些行为会对自然造成伤害；然而，许多人不知道的是，最终这也伤害了我们。

人类在自然界中得以进化生存，而并不是在封闭的建筑物内。当我们切断与自然界的联系时，不好的事情就会发生：我们变得更加紧张，我们的免疫系统停止正常运作，我们缺乏维生素D，我们变得更加抑郁焦虑。从根本上说，当我们脱离大自然进入人造环境时，我们就失去了自己既美妙又不可替代的一部分。

这并不是说我们应该回归野外，而是说我们应该尝试重新与自然界建立联系，将生物多样性带入我们的家庭和办公楼，多多接触大自然。

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