不少人觉得早晚刷牙还不够清洁，要饭后多用漱口水才能彻底根除祸患，甚至还会专门购买99.99%抑菌的漱口水。

但实际上，口腔环境非常敏感，如果长期且大量使用含有抑菌成分的漱口水，会逐渐破坏口腔菌群，引发多方危害。不仅会减少产生一氧化氮的有益菌，导致血管收缩，血压升高；还可能破坏口腔粘膜，影响口腔免疫系统，使口腔容易过敏、发炎。

此外，如果出现牙龈发炎的症状，最好也不要经常使用浓盐水漱口。因为浓盐水在杀灭口腔细菌的同时，也可能会破坏口腔黏膜，反而更利于细菌的滋生。

口腔黏膜病常见疾病

①口腔溃疡; ②口角炎; ③扁平苔藓; ④天疱疮(疱疹性口腔炎); ⑤口腔白斑病。

口腔粘膜病的发病原因

1、与人随着年龄增长，口腔免疫力下降的生理缺陷有关，成年人由于成长激素的分泌减少，口腔对于维生素的吸收能力反而不及儿童生长期;

2、复发性口腔溃疡属于多基因遗传病，若父母发病情况较为严重，子女遗传上的可能性极大。尤其上了年纪的老人家，身体容易出现胃肠功能紊乱，体内缺乏铁、锌等微量元素，睡眠不好导致精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡。