无论处在人生的哪个阶段，希望这38条健康知识，能够帮助每一位女性，收获健康，活出美丽、自信的自己。

聪明的女孩纸一定要知道鸭~贴心的男孩纸为了女神也要做好知识储备哟！

1、就算没有性生活也不能避免所有妇科疾病。

2、分泌物发黄或增多不一定是阴道炎。

3、女性更容易出现尿路感染，尤其是同房后。

4、宫颈糜烂不是病，准确的叫法是“宫颈柱状上皮异位”，是正常的生理现象，不等于宫颈炎更不等于宫颈癌，不用对宫颈糜烂做专门的治疗。

5、有性生活的女性会存在不同程度的宫颈炎及肥大，没症状不用治。

6、分泌物本身就会有气味（酸奶味），出现腥臭味或恶臭味需要治疗。

7、自慰是一件自然的事，女性也可以取悦自己。

8、私处的颜色深浅，和性生活多少无关。别再说什么「黑木耳」了！

9、“蹭一蹭”有可能怀孕。

10、第一次性生活存在不出血的情况。

11、任何无保护措施的性接触都有可能传播性病。

12、月经期间同房不会引起内异症。

13、坚持体检。

14、感染HPV16、18型之后要做阴道镜活检。

15、建议 21 岁以上的女性，至少每 3 年进行一次宫颈癌筛查（宫颈刮片或 TCT ）。

16、打了 HPV 疫苗也要定期做宫颈癌筛查，给女性更全面的保护。

17、别乱用妇科洗液！它会破坏阴道正常菌群平衡。「洗洗更健康」？当心越洗越糟糕。

18、红糖治不了痛经。

19、“宫寒”是解放后才出现的伪概念。

20、产后阴道松弛、漏尿等情况可以做凯格尔运动改善。

21、卵巢按摩就是骗人的。正常的卵巢，从肚子外面根本按不到，如果能按到，反而代表卵巢有问题。

22、臭氧、红光、冲洗、灌洗……都治不了阴道炎。

23、月经前出现乳房胀痛，别担心，这主要是激素波动造成的。

24、好好吃饭，坚持运动。体型比体重秤上的那个数字更重要。

25、经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾，避免因为卫生巾的不适而引起私处瘙痒红肿。

26、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。

27、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题（如尿道炎），应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。

28、体检报告上看到盆腔积液，不用方！盆腔里本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，排卵期、月经期前后盆腔可能会有少量积液。B 超发现盆腔积液小于 3 cm，没有其他不舒服，那不必担心。

29、乳房别乱按！按摩不丰胸、不治病，反而可能按出问题。

30、甩脂机、瘦腿霜、束身腰带也没用，守好钱包，别上当。

31、果汁不算健康，直接吃新鲜水果更好。

32、好好吃饭，坚持运动。体型比体重秤上的那个数字更重要。

33、合理作息，不要熬夜。熬夜的害处大家心里应该都有数了吼。

34、安全期不安全，体外射不安全。

35、避孕套不仅仅是避孕，更重要的是可以防止病毒通过生殖器接触传播。

36、阴道炎几乎每个女生都会得。只要有性生活都可能会产生阴道炎。不是什么羞耻的事情，也不是因为滥交才会得阴道炎。免疫力下降，阴道菌群紊乱，没有性生活的也有可能会有阴道炎。

37、 外阴有湿疹，小红疹，小疙瘩，小痘痘小溃疡什么的，一般都是看皮肤科，不是妇产科。

38、有些人怕顺产会造成阴道松弛，以为剖宫产就不会。其实阴道松弛是整个孕期对盆地的负荷造成的，顺产剖腹产对阴道松弛的影响没有什么太大的区别。