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超9成中国人肠道不健康,已成百病之源!

发布时间:2018/11/06    浏览:434次    编辑:广东新日生物科技有限公司

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时间来不及,不去洗手间了;心情不好,各种胡吃海塞......这种时候你肯定没考虑过它的感受是的,大部分人都会忽视它但它却是我们的“第二大脑”!情绪、免疫、营养都离不开它!它就是肠道!




超过90%的国人存在肠道健康问题。

——数据来源:人民日报


肠道影响我们的情绪


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肠道是我们的“第二大脑”。


控制人类情感的多巴胺及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。


人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时,心情一般都会很烦躁。


压力大、情绪低落也会影响消化道的正常功能。


道影响我们的免疫 


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肠道是人体最大的排毒器官。


 肠道担负了人体大部分的排毒任务。


另外,肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%,即“肠道淋巴组织”,它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。



肠道为我们提供营养


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我们的肠道有肠神经系统,独立管理我们的消化系统,或是和我们的大脑“合作”。


在人的一生中,肠道大约要处理65吨食物,相当于12头大象的重量。


肠道一直在消化分解、吸收营养、排泄废物。




4个时刻最伤肠道


焦虑

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胃肠道能感知我们的压力和情绪变化,假如长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。


一些人由于工作压力过大,过于紧张焦虑,甚至会引起肠易激综合征,就是肠子爱激动,腹痛、腹部不适及排便习惯改变。


便秘


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很多人会有便秘的经历,便秘不是大病,但不重视可就是大问题了。


如果总是便秘,应该在医生的指导下改善。


总用刺激性泻药,时间长了,万一再发生便秘,会面临无药可用的窘境。


而且,像三黄片之类的泻药以及排毒胶囊、减肥茶、果导片等都含有一种蒽醌类药物


这是是一种泻剂,长期服用还可能导致结肠黑变病


这样下去,甚至会引起肠黏膜细胞发生炎变,诱发肠癌


腹泻


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在许多人看来,拉肚子是小病,自己吃点抗菌药就行。


但若超过6周,务必就医,排查是否患有炎症性肠病,因为长期炎症性肠病会对肠胃道造成致残性的破坏。


熬夜


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熬夜的成本太高,除了造成免疫力下降、皮肤变差等,肠道也不能幸免。


老是这样黑白颠倒,不规律的饮食和睡眠的人更加容易出现肚子胀、消化不良、排便不规律等问题。


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