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国内外热销益生菌大pk!差距在哪?

发布时间:2018/10/08    浏览:80065次    

益生菌在中国,算是近些年才被大众逐渐接受的一个事物,所以很多人在购买和选择上还存在着很多的盲区。

其实在欧美等国家,益生菌的发展已非常成熟,在很多食品超市里,就可以看到有几十种的益生菌品牌。

益生菌制剂有那么多,不过不同的产品,它们所含的菌株是不同的,成分是不同的,针对的人群和症状也是不同的。

婴幼儿的胃肠道比较敏感,对于益生菌产品的要求会更高,如何挑选一款适合婴幼儿的益生菌呢?


1、菌株来源要安全

菌株来源影响益生菌的安全性和有效性。

除了菌株的来源,挑选时还要注意菌株号,因为并不是所有的益生菌都是婴幼儿可以食用的,目前国家卫计委规定的可用于婴幼儿食品的菌株号只有以下几种:

2、活菌数量要充足

只有活着到达肠道的益生菌足够数量多,才能对人体健康起到有益作用。如果活菌数量比较低,就不能起到很好的功效。对于健康婴幼儿来说,比较合适的益生菌摄入量为每天10亿~30亿。很多企业都会在产品说明中标明,同时也会标明产品在整个货架期的活菌数,家长在选择时可以查看下。

3、要有临床实验数据支持

一款好的益生菌,它需要经过大量临床实验验证,证明益生菌对人体健康是有益的。

在婴幼儿可食用的几种菌株当中,动物双歧杆菌BB-12是世界上研究最多的,它通过了生理学和遗传学的双重鉴定,而且在近30年的使用历史中,有大量的人体临床实验支持,研究对象覆盖各种人群,包括湿疹的儿童、过敏的儿童、免疫功能低下的儿童等,并未发现任何不良反应报道。

4、配料成分要简单

在中国,有乳糖过敏、奶粉过敏的宝宝是非常多的,所以,家长最好选择成分比较简单的益生菌产品。

麦芽糊精作为一种分散剂,它会使产品中的益生菌均匀分布,以保证产品的疗效,是益生菌制剂中的必要成分。

在很多的益生菌中还添加有益生元,其实益生元是益生菌的食物,可以让益生菌变得更“强壮” ,发挥更大的功效。但家长需要注意的是:3岁以下的宝宝,尤其是新生儿,或者是易过敏的宝宝,是不适合服用含益生元的益生菌产品的。

另外,家长最好选用不含甜味剂等添加剂的益生菌。如果含糖多,会影响宝宝日后的口味,让宝宝形成挑食偏食的习惯,还会导致宝宝摄入的热量过多,易引发肥胖。

5、可在常温下存放、保质期长

建议家长们最好选择可以存放在常温环境中的益生菌。

所以,最好的补充益生菌的方式之一,就是给宝宝补充益生菌制剂。

其实,不只是宝宝,成人也需要补充益生菌,尤其是孕妈妈。因为益生菌不仅可以调整人体肠道微生态的平衡,维持人体肠道的健康,还可以产生消化酶,促进营养物质的吸收。

一个长期服用益生菌的人,通常情绪会更健康,精力也会更充沛。这点很容易理解,当有便秘、腹泻等情况时,我们往往会有烦躁、焦虑等情绪出现,这是因为大脑和肠道健康是有一定关系的。


补充益生菌后,肠道菌群会恢复正常,因为肠道问题而出现的不良情绪就会一扫而光。

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