不过，在出门征服山川湖海前，是否已经做好最充足的准备了呢？要知道，长假难得，赚钱不易，旅游累并开心着，既然订好行程，当然要健健康康，快快乐乐地玩儿个过瘾！

出门在外最怕的是什么？无疑是肠道问题了。外出游玩，吃是一大目的，如果不能尽兴的吃喝那游玩的乐趣也减了大半。除此之外，还要担心千万不要出现水土不服，如果出现水土不服就不想玩的痛快了。 

益生菌，是我们人体中的一类有益微生物，其中聚集最多的地方就是肠道。在益生菌的保护下肠道能够维持菌群平衡，抑制有害细菌。那么，它是怎么针对我们外出旅游遇到的麻烦的呢？ 

1、  消化不良 

消化不良，可以说是旅游过程中常见的问题了，容易引起腹部不适、胀气，引起食欲不好。益生菌在肠道中肩负着消化食物的功能。食物进入到肠道后就会由肠道中的微生物进行分解之后吸收。因此，更多的益生菌也能让消化变得更顺利。 

2、  腹泻、便秘 

在外出旅行中，由于饮食和作息节奏的变化，容易引起腹泻、便秘的产生。而益生菌能够通过调理肠道，恢复肠道功能。预防和调理腹泻、便秘问题。 

3、  水土不服 

水土不服往往是因为肠道不能够适应有害细菌，没有及时做出反应。我们常说“一方水土养一方人”，对于益生菌和有害细菌也是如此。补充益生菌能够增加体内有益菌的含量，激活自身的有益菌，将趁虚而入的有害细菌驱逐出体外。 

另外，益生菌还能够增强个人抵抗力。现在已经进入到秋季，天气渐渐转凉，增强抵抗力也是必须的。益生菌能够通过刺激体内免疫细胞的形式，增强个人免疫力，让你外出在外也不会受到感冒的困扰，有一个更美好的假期。

新日生物-NS乳酸菌，含有瑞士乳杆菌、发酵乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、德氏乳杆菌乳亚种和足量益生元。活性高，稳定性好，赶走坏菌，调节肠道菌群平衡，提升人体免疫力！有效改善便秘、腹泻、消化不良等症状。

国庆小长假，自然要健康出游

愿你玩遍大江南北，归来仍是健康模样