你是否发现自己减肥很困难？

你是否感到疲惫、迟钝、喜怒无常或焦虑？

你是否无法集中精力完成日常工作？

你是否即使睡了8小时，醒来时仍然感到疲倦？

……

这些都可能是甲状腺激素不足导致的甲状腺疾病的迹象。我们的甲状腺产生的激素可以为我们身体的每个细胞提供能量。当这些细胞没有得到足够的燃料时，它们就不能保持最佳的工作状态。因为甲状腺可以影响到每个器官和系统，包括大脑、肌肉和胃肠道等，因此甲状腺功能障碍的症状可以有很大的不同。

这些症状包括记忆问题、脑雾、失眠、疲劳、体重增加、心悸、肌肉疼痛、便秘、皮肤和头发干燥以及抑郁等等。胃肠道问题和甲状腺功能障碍通常结伴而行。有些人可能会经历其中一些或所有与之相关的症状，并可能认为自己患有多种疾病，但其实他们确实可能存在一个共同的问题——甲状腺功能低下。

甲状腺疾病也会导致免疫系统减弱。现在，全球正处于COVID-19大流行之中，不平衡或减弱的免疫系统以及随之而来的炎症反应，是感染的潜在原因。那些甲状腺功能差的人不仅更容易感染，而且当他们感染时，也更容易出现更严重的症状，康复之路也更困难。

被低估的甲状腺问题

在过去的几十年里，甲状腺疾病的发病率已经达到了流行病的程度，无论是甲状腺机能减退（甲状腺激素分泌不足）还是甲状腺机能亢进（甲状腺激素分泌过多），据估计，超过2亿国人患有这类疾病，而且这个数字还在不断增加。

这个数字虽然高得惊人，但实际上还低估了，有很多人因为甲状腺功能失常而感觉不舒服，他们并没有被列入官方统计数据，因为他们没有得到准确的诊断。甲状腺疾病不会像流感那样，要么感染，要么不感染，或者某天醒来突然发现自己感染了。我们许多人都有一定程度的甲状腺功能障碍，它存在一个范围，其影响是长期的。

当我们的甲状腺处于最佳工作状态时，我们会：

不幸的是，数以百万计的人走在精疲力竭的路上，每天都没有精力或感到悲观。他们许多人都认为是繁忙生活的压力让他们感觉不舒服，并且已经听天由命地接受了这些症状。但是，故事还不止这些。

有的人可能已经被诊断出患有甲状腺疾病，并正在接受治疗，但仍然感觉不太好；也有的人可能甲状腺功能测试正常，但仍然有无法解释的症状。这里存在多个问题：

仅仅因为没有得到甲状腺诊断并不意味着我们的甲状腺处于最佳状态。一些患者，在常规血液测试中显示在正常范围后，并被告知他们很好，但事实上并非如此。

其实问题就出在测试上。甲状腺问题未能得到充分诊断是现代医学的最大问题之一。原因有很多：

① 测试不足；

② 参考范围存在缺陷；

③ 只测量一到两种激素，并不能显示甲状腺功能的全貌。

当病人被错误地告知他们的症状不是由于甲状腺功能低下时，他们往往陷入迷茫之中。他们可能会因为一两个症状而接受治疗，他们甚至可能会感觉好一点，但很难获得成功和长期的改善。

有一种被称为非甲状腺病态综合征的疾病与甲状腺有关，但是诊断不足且非常普遍，它是认知能力下降、痴呆甚至阿尔茨海默病的重要前兆。

尽管它会引起与甲状腺疾病相同的症状，但是问题并非来自甲状腺本身，相反，它来自大脑中的脑下垂体向甲状腺发出的信号。

抑郁、焦虑和其它慢性疾病的患者，特别是当肠道菌群发生改变时，可能会患上非甲状腺病态综合征。

治疗问题

一些已经有了准确的甲状腺诊断的患者，他们经常会服用甲状腺药物，这些药物可能会起作用一段时间，但最终可能不再起作用，或者完全没作用。然而，现代医学治疗甲状腺疾病的方法仍然只是根植于药物的使用。

更可悲的是，传统的甲状腺治疗方法对许多患者来说根本不起作用。有太多的人正在遭受一系列衰弱症状的折磨，有太多的人被现代医学忽略了，他们没有得到诊断，也没有对自己的病情进行充分的管理。

治疗甲状腺问题也需要考虑肠道

人体的各个器官是相互联系，相互影响的。重视这种相互联系，认识到整体大于部分之和，是保证身体整体健康的基石。疾病的发生通常是由于某种不平衡所引起。

为了治愈甲状腺疾病，我们应该将注意力转移到更深层次的原因上。这不仅仅是因为有甲状腺疾病，而是为什么会有甲状腺疾病？身体里到底发生了什么导致了这种不平衡？这种不平衡除了影响甲状腺还会影响什么？

其实，许多疾病都可以追溯到炎症和失去平衡的肠道菌群。甲状腺功能障碍也不例外。

生活在我们肠道中的数以万亿计的微生物是我们健康和幸福的伟大指挥家。科学研究表明，肠道细菌会影响我们健康的方方面面，包括我们的免疫系统、认知和心理健康、体重、血糖水平和胆固醇水平等。

至关重要的是，肠道菌群在甲状腺功能减退症中也起着重要作用。甲状腺功能低下，无论是由自身免疫问题（桥本甲状腺炎）还是其它功能障碍引起，都是一种炎症性疾病，系统性炎症的发生往往始于肠道。如果我们的甲状腺不能正常工作，那么我们的肠道菌群也很可能不好，反之亦然。恢复肠道菌群是甲状腺护理中极其重要但缺失的一环。

如果不关注肠道健康，关于甲状腺的治疗就不完整。当然，我们并不回避传统的药物治疗方法，有时候这是必要的，但是我们更加强调营养丰富、安全健康的饮食以及生活方式的改变，旨在支持肠道菌群、避免炎症和治愈疾病的根源。