全国免费热线:

17199922900

宵夜吃多了,长痘痘怎么办

发布时间:2018/10/22    浏览:1033次    编辑:广东新日生物科技有限公司

纵观朋友圈、微博,一到10、11点,总会有人po上一堆的美食照片,上文“没有XXX的夜晚,是无聊的夜晚”。简直人神共愤。

宵夜吃多了,长痘痘怎么办

 

宵夜,更应叫作“消夜”,吃吃喝喝消磨夜晚。唐诗有言“无酒能消夜,随僧早闭门”,在很多吃货的眼中,没有吃过重庆狭仄的火锅,凌晨的小面,没有吃过汕头热情的鱼饭,清新的汤水,没有吃过广州的肠粉,飘香的艇仔粥,没有在大东北撸串的夜晚,都是虚度。

似乎,白天的城市千篇一律,只有到了晚上,才是一个城市的精彩之处,似乎宵夜跟这个城市的人有一种骨肉相连的温存感,特别能体现城市的性格。

宵夜吃多了,长痘痘怎么办

 

但你知道吗?宵夜吃多了,有后遗症!

特别是爱美的姑娘们,要小心了,当你沉醉在食物的慰藉中时,你的皮肤已经开始爆红灯了。爱吃宵夜的人现在照一下镜子就会发现:脸色暗沉、痘痘频发……各种皮肤问题接踵而至。

这是为什么?

因为食物中的钠离子增加,破坏体内酸碱平衡和水分平衡。吃了宵夜,没有足够的运动量来消耗食物,肠道内增加了这么多食物等待消化,增加肠胃负担,肠胃没有时间休息,身体代谢紊乱,细胞失水。针对水分流失,出于自我保护机制,肌肤会自动分泌油脂。肌肤油脂过多,堵塞毛孔,暗沉、粗糙、痘痘、过敏等问题当然找上门。

那么除了不吃宵夜之外,还有什么办法解决呢?

需要睡前补充一点益生菌,让益生菌,帮你加速肠胃消化能力,尽快将肠胃中积累的食物消化、吸收、排出。益生菌能平衡肠道菌群,调节肠道蠕动,有益肠胃健康,同时促进新陈代谢,维持体内酸碱平衡,起到美容养颜、助消化的作用

网友评论
推荐文章
友情链接: