你是否经常出现以下情况？

常不吃早餐！常光顾快餐厅！喜肉不喜菜！常常饮酒！经常性头痛、肩颈痛！不坚持运动，三天打鱼两天晒网！经常熬夜！经常牙龈出血！常常感到疲惫！因长期便秘而烦扰不堪！不喜食主食！不喜食薯类、豆类、杂粮类食物！皮肤粗糙，经常性痘痘横生！常有口臭！极易紧张疲劳！常有臭屁！

如果出现5种以上上述情况，你需要注意你的肠道了！ 

肠道是人体最大的免疫器官，人体70%食物免疫力来源于肠道；肠道是人体最大的“排污厂”，有80%食物毒素靠肠道排出；肠道是人体最大的加油站，人体99%食物营养成分靠肠道吸收。

健康的人体内有益菌与有害菌之间相互依存，相到制约，微生态系统处于动态平衡状态，但当人体遭遇处界环境的各种变化，菌群的平衡状态被打破时，有益菌数量减少，有害菌数量增加，人体的各种病症就会接踵而来。

《2018国人肠道健康白皮书》数据显示，我国超过 90%的人群自评存在肠道问题，主要集中在腹泻和便秘，腹泻比例为48.7%，便秘为47.6%；

男性和女性的肠道问题差异明显，男性易腹泻，女性易便秘；

青少年肠道问题症状主要集中在排便和食欲不振，儿童肠道消化不良的症状最突出的是腹泻；

解决肠道相关的病症，有20.5%的人群需要依靠药物治疗；

受众对于儿童肠道问题关注度最高，达87.4%。

调查还显示，国人对肠道功能认知不全面，仅限于了解基础的消化和吸收功能，部分人群了解其排毒功能，少量人知道其具有免疫功能。

益生菌助您恢复肠道健康

益生菌的生理功能：
1．防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。
2．促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3．增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
4．抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5．抑制胆固醇吸收，有降血脂、降血压作用。
6．具有免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
7．有抗肿瘤、预防癌症作用。
8．提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
9．有效预防女|生泌尿生殖系统细菌感染。
10．控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。

在所有的人体器官中，肠道最易受到外界压力的影响，因肠道内有益菌群的平衡被打破，人体免疫的第一道防线也因此被削弱。抗生素治疗、旅行、饮食不佳以及快节奏的生活方式，这些都是您的胃肠道每天可能会遇到的应激情况。

因此，适量补充益生菌，有助“肠”保活力，完美解决您的肠道问题。